FOBIAS

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Actualmente se conocen más de 250 tipos de fobias; por ejemplo, a las arañas, a los ratones, a los espacios pequeños, a viajar en avión, a las alturas por mencionar algunas, pero ¿qué es una fobia? La fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por el miedo irracional a cosas o situaciones muy particulares generando respuestas físicas como sudoración en las manos, taquicardia, la visión se puede nublar e inclusive puede ocasionar infartos; si bien la persona tiene conocimiento de que el miedo que experimenta es absurdo no hay control del mismo.

La mayoría de las fobias surgen en la etapa infantil; una forma para contrarrestar estos miedos es a través de la desensibilización sistemática técnica utilizada por psicólogos de corte cognitivo-conductual que consiste en enfrentar a la persona con el objeto o la situación para que poco a poco vaya desapareciendo ese miedo.

(PSICOANALISTA JUAN CARLOS MORALES